Julen är ofta en tid då vi tar extra hand om våra nära och kära. Det är lätt att glömma den viktigaste personen i ditt liv – Du.
Att visa oss själva samma omtanke som dem vi älskar borde vara en självklarhet. Men för många av oss är det inte så.
Vi på Ljung & Sjöberg har levt som anhöriga och som aktiva beroende. Vi vet hur det är att tappa sig själv men vi vet också att varje dag är en ny dag att ta det första steget tillbaka till sig själv. Ofta har vi en magkänsla om att vår eller någon i vår närhets konsumtion är för hög men vi vet eller vågar inte ta steget och lyfta på det locket.
Nedan ser du ett test som du kan göra när ingen ser 🙂
Skulle du anonymt vilja prata om ditt resultat med en psykolog eller terapeut, finns vi här för dig!
Eller ring 08-24 32 00
Ta hand om dig i jul!
//Vännerna på Ljung & Sjöberg
Redaktör och granskare: Åsa Yacoub, Kommunikationsansvarig
Är du som chef eller HR orolig för en medarbetare? Eller är du orolig för egen del?